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Rodolfo Lucena

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Perfil Rodolfo Lucena é ultramaratonista e colunista do caderno "Equilíbrio" da Folha

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Corredor de rua, mais cuidado ao andar na rua

Por Rodolfo Lucena
14/08/12 12:59

Peço vênia para fazer um breve interregno nos textos sobre os Jogos Olímpicos. Voltarei ao assunto, mas, antes, tenho de tratar de um outro tema, que está me parecendo mais premente.

Pessoal que corre na rua, por favor, vamos ter mais cuidado.

Ontem, andando de carona em um carro, dobramos à direita para entrar em um grande avenida e quase atropelamos um sujeito que corria na mão do tráfego, ouvindo música com fone de ouvido e a cabeça nas nuvens. Ele devia estar feliz, mas, se o carro em que eu andava estivesse um pouco mais rápido, o corredor de rua teria virado história.

Você quer correr na rua? Tudo bem, mas tome algumas medidas básicas de segurança.

Em primeiro lugar, tente correr na calçada. Sei que as calçadas paulistanas (e imagino que de muitas outras cidades) são uma barbaridade, cheias de obstáculos, estreitas, com buracos e cimento quebrado, um convite ao tombo. Mas, sempre que possível, é mais seguro correr por elas.

Às vezes, a gente não aguenta e tem de ir para o asfalto. Eu sou um que não gosto de correr nas calçadas, pelos motivos já expostos e de sobejo conhecidos. Em geral, corro na rua, sempre na contramão, para poder ver os adversários que se aprochegam.

Paro ou vou para a calçada nos cruzamentos e SEMPRE olho para os dois lados (estou cansado de levar susto de motoqueiros e carrões fazendo conversões irregulares).

É bom usar roupas claras e chamativas se você corre na rua, e NUNCA use fones de ouvido enquanto está correndo. Não é seguro. Também não adianta ficar com um ouvido aberto e outro tapado: não é seguro. Espere para ouvir suas músicas quando chegar a um parque ou outro local sem carros, motos e bicicletas (sim, as magrelas também podem ser um perigo para os corredores de rua).

Não saia de casa sem identificação, leve o celular e um pouco de grana para alguma eventualidade.

Outra coisa: com o tempo ficando um pouco melhor, logo vai crescer o número de pessoas correndo no final da tarde ou na noitona mesmo.

Use faixas luminosas, roupas refletivas e leve uma lanterna na cabeça ou na mão. A iluminação da cidade (pelo menos nas ruas de São Paulo por onde circulo) não é suficiente para permitir que você veja direito os obstáculos que podem aparecer no seu caminho.

Correr é muito bom, mas você precisa estar vivo para aproveitar. De perna quebrada também não dá para correr. Então fique esperto, cuide de si mesmo e de sua diversão. Aliás, cuidar de si mesmo é uma boa forma de respeitar os outros e cuidar deles também.

Bueno, #ficaadica. Amanhã volto a falar dos Jogos Olímpicos. Creia-me, ainda há coisas que merecem ser comentadas.

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Comentários

  1. Adolfo Neto comentou em 16/08/12 at 12:49

    Dicas úteis. Evito correr na rua. Se corro, corro na calçada e sem fones de ouvido. Se tenho que ir para a rua (porque a calçada está ruim, o que não é tão raro), presto bastante atenção.

    O mais chato é que aqui em Curitiba tem umas calçadas que são ciclovias também. Quase fui atropelado um dia desses por um ciclista adolescente que estava rápido demais na calçada. E eu estava andando!

  2. Silvio Américo comentou em 16/08/12 at 12:28

    Atenção redobrada, principalmente a noite. Aproveito e deixo a dica, sempre corro com um apito, muito útil em cruzamentos e para avisar motoristas desatentos: http://ocorredordoapito.blogspot.com/2012/07/por-que-correr-com-o-apito.html

    • rlucena comentou em 17/08/12 at 10:25

      Ótima sugestão, desde que usada com bom senso e moderação (já vi corredores usarem apito ao longo de toda uma prova, deixando os vizinhos enlouquecidos)

  3. Priscilla comentou em 15/08/12 at 16:30

    BOM SENSO!! NÃO IMPORTA ONDE VOCÊ ESCOLHE CORRER… NA RUA, NA PRAIA, NO PARQUE… “A SUA LIBERDADE TERMINA ONDE COMEÇA A LIBERDADE DO OUTRO”… TEM QUE FICAR LIGADO SENÃO É ATROPELADO OU ACABA ATROPELANDO ALGUÉM…

  4. Priscilla comentou em 15/08/12 at 16:23

    Realmente… questão de bom senso… tem gente que viaja na maionese… Esse negócio de correr ouvindo música no meu caso não rola… já tentei mas justamente pela questão da segurança eu não me adaptei com som, me sinto muito vulnerável e insegura, gosto de ficar “ligada” em tudo que acontece ao redor… pedestres, animais, veículos, etc…
    Isso que moro num “paraíso” que nem tem tanto movimento de trafego de veículos… imagino em SP que é uma verdadeira selva de carros, pessoas, motos, prédios… afff só sendo muito kamikaze mesmo pra correr feito um maluco ouvindo música totalmente alheio do que acontece a sua volta… mucho loko hehehehe

  5. carlyle comentou em 14/08/12 at 18:54

    Um post de utilidade pública. Corredores, se cuidem; porque os motoristas estão sempre muito apressados e nós somos o lada da fragil ao lado do meio fio.
    Moro em Brasilia, a 1600 metros do parque da cidade. É a parte dificlil do meu treino, porque la dentro tenho uam pista de 10 km livres

  6. Marcelo comentou em 14/08/12 at 18:17

    Graças a Deus sou carioca e moro em uma das melhores cidades do mundo para se praticar esportes.

    • Priscilla comentou em 15/08/12 at 16:25

      aHAHAHAHAHAHAHA CARIOCA SE ACHA… ATÉ PARECE… CORRE É DAS BALAS PERDIDAS AHUAHUAHAUHAUHAUAHUAHUAHUAHUAHAUHAU

      • marcelo comentou em 17/08/12 at 20:08

        Engraçado, nas férias e nos feriados todos correm para o Rio, sobretudo os Paulistanos!

  7. Adalberto comentou em 14/08/12 at 16:35

    Acho bom comentar, porque vejo muita gente correndo na mão dos carros, de costas pra eles. Acho muito perigoso.

    Tenho tido dificuldade de encontrar material apropriado pra correr na rua de noite: camisetas com (suficiente) material refletivo e alguma luz piscante de braço ou punho, por exemplo.
    Talvez você pudesse divulgar algumas opções aqui.

    Eu não consigo é ficar sem o fone (pra não ficar sozinho comigo mesmo pensando, o que, por não ser budista, pode ser assustador), o que é mau exemplo, mas na contra-mão e tomando cuidado nos cruzamentos, tenho evitado apuros.

    Abs.

    • rlucena comentou em 15/08/12 at 15:08

      Se você mora em São Paulo, pode encontrar em algumas lojas na Lapa aquelas tiras luminosas usadas por garis. Tem de dar uma procurada por lá em lojas que vendem roupas de trabalho.

  8. junior comentou em 14/08/12 at 15:37

    EU AS VÉZES CORRO NA RUA, UMA IDIOTICE, QUEM SE ARRISCA TANTO ACABA PASSANDO POR IMPRUDENTE!!!!!!!!!

  9. Marcelo Silva comentou em 14/08/12 at 14:35

    Sempre que corro na rua, ao se aproximar de uma travessia, mesmo onde há semáforos levanto e aceno meu braço para que eu seja visto!

  10. Marcelo Silva comentou em 14/08/12 at 14:28

    Muito útil adotar sempre essas boas práticas ao correr na rua!

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