Sincronia de passadas na maratona de São Paulo
19/06/12 08:59
Maratona é corrida ou dança? Esporte ou brincadeira de siga o chefe?
Pelas imagens acima, parece que é tudo isso e mais um pouco. Os movimento de Solonei Rocha da Silva, que acabou ganhando a prova, e do queniano Katui Kipkemoi parecem ter sido ensaiados para ganhar sincronia quase perfeita.
As pernas dobram e se estendem em harmonia, um repetindo o movimento do outro quase perfeitamente.
O “quase” é o pulo do gato, nota o fisioterapeuta Marcelo Semiatzh, da Força Dinâmica, que produziu as fotos e as cedeu gentilmente para este blog.
Observando com atenção, diz ele, “podemos perceber os pés do Solonei estendendo mais que os do queniano e seu tronco mais inclinado para a frente. Isso resulta numa melhor
qualidade de força e numa corrida mais eficiente”, conclui.
Eles empurram o chão, digo eu, usando o asfalto como alavanca propulsora das passadas, e não como um campo de aterrissagem. Estão sempre em um saudável desequilíbrio e usam os braços como aliados nesse processo, balançando-os para a frente, e não torcendo o tronco, desperdiçando energia para os lados.
Daria para ficar horas conversando sobre o tema, mas imagino que você também vai querer fazer sua análise. Não deixe de mandar seu comentário.
Ah, só para deixar claro: essas imagens foram produzidas quando Solonei e Kipkemoi estavam ainda no pelotão, correndo sob o ritmo ditado pelos coelhos, que foram cortadas das fotos a meu pedido, para “puxar” mais o gesto de corrida dos dois.
Depois do km 30, como você lembra, os coelhos abandonaram a prova, e Solonei abandonou Kipkemoi, que fez um esforço hercúleo para chegar ao final na segunda colocação. Não conseguiu. Quase derrubado ao chão, foi ultrapassado no último quilômetro, mas ainda encontrou músculos e vontade para ir até a linha de chegada. Cruzou em terceiro e desmaiou, sendo atendido pela equipe médica.
Espetáculo!
Parabéns ao Marcelo Semiatzh e ao Leandro Magoo pela bela sequencia de fotos!
Um dia vou correr que nem um dos coelhos! Só pra poder acompanhar essas feras nem que seja por 5km!
Matéria extremamente interessante, com fotos inspiradoras (os caras parecem decolar e flutuar…).
A pergunta ao colunista e ao fisioterapeuta é até inocente: é possível reaprender a correr sem perder o prazer na corrida?
Concordo que precisamos buscar a melhor biomecânica para evitar lesões e otimizar o corpo… Mas, repito, não corremos o risco de pensar demais no movimento e deixar o prazer de lado?
Abraço,
Respondo por mim: sim, é possível.
Eu não sei se estou reapredendo direito, mas venho me esforçando (o que não necessariamente é suficiente).
Já conversamos sobre esse tema várias vezes aqui no blog e, como certeza, voltaremos ao assunto.
De modo geral, porém, o que ouço de especialistas e o que observo é o seguinte: cada um tem o seu jeito de correr, mas é possível melhorar a economia das passadas e reorientar o proprio estilo.
Isso leva tempo e exige concentração durante um bom tempo, mas achjo que vale a pena. E não acredito que estar concentrada diminua o prazer de correr.
Oi André
A marcha é um gesto motor que não pensamos para executa-lo e que desenvolvemos sem que haja um processo de aprendizagem com há na escrita por exemplo. Para interferir teremos que trazer para a consciência e ao passar por etapas de aprendizagem ele tende a voltar a não termos que pensar para executa-lo. Não é facil mudar, mas é um prazer conseguir.
Só me questiono sempre pq esses atletas raramente tem alguma lesão… as fibras musculares só podem ser diferentes
Giselli, não sei se é tão raro assim que eles tenham lesão. Veja, por exemplo, as histórias de Paula Radcliffe e de Haile Gebrselassie, ambas marcadas por lesões complicadas, chegando mesmo a exigir cirurgia (várias, no caso de Paula).
puxa, que plasticidade….repare na observação do marcelo quanto a tocar no chão….parece detalhismo mas é essencial
Demais!! A cadência é a mesma, mas a postura é diferente! Já no final da prova, o queniano tava correndo que nem eu…
Oi Rodolfo
Só para gerar um pouco de polemica, o que é melhor, correr tocando com a frente dos pés ou com os calcanhares?
repare as fotos 3 e 9 e notaremos que ambos tocam o chão com a frente dos pés na esquerda e com os calcanhares na direita.