Com 16,5 mil inscritos, a prova 10 KM Tribuna FM-Unilus se confirma como uma das principais corridas de rua do país. Com percurso rápido, a corrida realizada em Santos viu ontem ser quebrado o recorde feminino e a interrupção da sequência de vitórias da ex-recordista Eunice Kirwa, que venceu em 2009, 2010 e 2011.

Desta vez, a queniana foi vice, perdendo para sua compatriota Paskalia Kipkoech, que venceu em 30min57, baixando em um minuto e 20 segundos o recorde de Kirwa. No masculino, o queniano Mark Korir ultrapassou o marroquino Mohamed El Hachimi nos metros finais, vencendo em 28min02, apenas dois segundos à frente do rival. Os novos campeões faturaram R$ 25 mil cada um.

Mas quem faz a festa, numa prova que reúne uma multidão tão grande, são os amadores. Por isso trago hoje a história de um leitor deste blog que fez ontem sua estreia no mundo das corridas de rua. ALEXANDRE VASCONCELOS, 38, analista de sistemas,  começou a correr há cerca de um ano, querendo fugir do sedentarismo, perder peso, ganhar saúde. Chegou bem ao início desde 2012 e, incentivado pela esposa (veja os dois na foto abaixo), resolveu se inscrever em uma corrida. Para começar, nada melhor do que uma prova em sua cidade natal.

A partir de agora, acompanhe o relato de ALEXANDRE, a quem agradeço pela participação.

 “Arranjei na internet uma planilha de treino de dois meses de duração e a segui fielmente, exceto por resfriados que me afastaram por duas semanas (acho que foram por falta de descanso adequado). Valeu pelo aprendizado empírico, ainda que adquirido com dias acordando dolorido, momentos de treino que pareciam que o coração iria saltar da boca, bolhas e tudo o mais.

“Sentia-me bem preparado para a prova e mantive a ideia de não fazer nada a mais do que me propus durante os treinos.

Nos primeiros 2 km, tinha muuuita gente e foi impossível desenvolver o ritmo planejado de 6 min/km. Como já haviam me alertado sobre isso, relaxei, desencanei momentaneamente do tempo e curti a atmosfera que, aliás, estava ótima, tanto pelas pessoas, como pelo tempo –nuvens tamparam o sol, e temperatura estava amena.

No km 3, olhei para as calçadas e, vendo que as pessoas não lotavam esse espaço, decidi me manter por ali, o que me permitiu manter uma velocidade confortável e constante.

No km 4, minha primeira dificuldade como debutante em provas de rua. Chegou o primeiro posto de água e embora não estivesse com sede, já que estava ali, resolvi pegar um copinho para ver como era beber correndo (no meu treino tomava um copo antes de sair e depois só quando terminava, já em casa). Depois de abrir o copinho, no primeiro gole, alguém esbarrou no meu cotovelo que fez que com que o copinho caísse (ainda bem que não estava com sede). Mas quando fui engolir, acho que desceu ar junto com a água e comecei a tossir. Isso atrapalhou o ritmo da respiração, além de me deixar com aquela sensação de ar preso por uns 100 metros. Depois que me livrei desse ar inalado contra minha vontade, retomei o bem-estar e o bom ritmo de corrida.

No km 5, a segunda conta a pagar pela falta de experiência. Como estava correndo pela calçada enquanto a grande maioria ia pela rua, passei lotado pelo tapete que marcava a passagem intermediária dos chips. Ouvi um sonoro “Passagem do chip aqui! Passagem do chip aqui!”. Avisado de meu erro, tive que voltar alguns metros para a correção (mas depois voltei para a calçada) e fiquei mais atento para o caso de aparecer uma nova passagem obrigatória.

No km 7, mais um posto de abastecimento. Peguei meu copinho e dessa vez olhei bem para ver se ninguém se aproximava perigosamente. Mas, por incrível possa parecer, tive a capacidade de me engasgar de novo. E tome mais algumas dezenas de metros de lentidão.

Tendo guardado energias para os últimos 2 km e me sentindo bem, resolvi dar uma forçada no ritmo, mas no km final enfrentei o mesmo problema do início da prova. Muita gente e pouco espaço lateral para ultrapassar: agora não dava para ir para a calçada, que estava bloqueada com cercas.

Assim, completei minha primeira prova de 10 km, fazendo o mesmo tempo de meu último treino, que foi 56min. A sensação que tive foi a de que, não fossem esses problemas, talvez conseguisse terminar em menos de 55min, mas valeu demais!”